婴儿不爱睡觉是缺什么?

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我家宝宝小时候也不爱睡觉,晚上常常熬到凌晨才肯睡;白天也是,一醒就得抱起溜达一圈才能重新入睡。 后来了解到,小宝宝睡眠状况的好坏关系到身体的发育、智力能否正常开发等许多问题,于是就查阅了大量资料,尝试了多种方法,最终成功让娃爱上睡觉。 方法虽然有用,但过程实在是不堪回首——因为宝宝夜里不肯睡,我们不得不反复起床哄睡,就这样折腾了一个多月,我几乎每天晚上都要哭一场……

为了改变宝宝的睡眠习惯,我们从日常生活着手,做了如下调整: 除了调整生活习惯以外,我们还特意请了育婴师来指导我们如何正确给宝宝进行抚触按摩。因为如果爸爸妈妈不懂手法,盲目给娃进行按摩的话,可能会引起反效果哦~ 经过一段时间的努力,宝宝的睡眠终于慢慢改善了:到了晚上,她总是很快就睡着了;而白天,则能安稳地睡到4个小时左右。

其实,改善宝宝睡眠习惯的方法还有很多,例如:营造适合睡觉的安静环境、避免让宝宝看过于刺激的电视节目、适当添加辅食……只要爸爸妈妈耐心引导,一定可以找到最适合自己宝宝的方法! 最后,希望大家不要放弃!因为只有睡眠充足的宝宝,才会有一个好身体!

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