婴儿可以吃南瓜籽吗?

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6个月以后的宝宝就可以开始尝试着添加辅食了,最开始的时候可以给宝宝吃点富含铁质的米粉、蔬菜泥和水果泥等,不过要注意,刚开始给宝宝添加辅食时,只能给它们吃很少的量,然后观察宝宝的胃肠道反应,如果没有不良反应,再逐渐增加摄入量。 7~8个月的宝宝已经可以慢慢吃固体食物了,妈妈可以在粥里或者米粉里加一点蛋黄,让宝宝学习吃蛋黄的方法,然后再逐渐过渡到整只鸡蛋。 这个阶段的宝宝已经可以添加不少食物了,但还是要以粥、面条等流质或半流质的食物为主,在每天摄入适量奶制品的前提下,可在上午和下午各给孩子喂一次正餐,并在两餐之间适当补充水或果汁。

除了奶制品之外,这个时期也可以开始让宝宝尝试肉类了,如蛋羹、鱼肉、鸡肉等,但需要注意的是,此阶段的孩子不宜进食油腻、不易消化的食物。 在饮食上,爸爸妈妈一定要注意,不要让孩子吃过量,特别是7岁以下的孩子,肠胃发育还不完善,如果吃得太饱,很容易出现消化不良的情况;另外也不要让孩子吃过于细腻、加工时间过长的食物,以免阻碍牙齿和胃肠功能的发育。

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