柠檬茶有什么功效与作用？
1、生津止渴 夏天炎热，人体水分流失严重，此时来一杯清凉酸甜的柠檬茶，不仅可以补充水分，还可以生津止渴，让人神清气爽。 在高温环境下，人体的电解质会随着汗水排出而丢失过多，如果不及时补足，则有可能出现中暑症状。在饮用柠檬茶的时候加点盐，有利于补充体内损失的重要电解质。
2、减肥瘦身 在所有茶饮中，柠檬茶的热量是最低的，经常喝一点有助于控制体重，预防肥胖。另外，由于柠檬茶中含有丰富的维生素C和烟酰胺等成分，可以抑制脂肪的积累，还能促进人体新陈代谢，帮助减少脂肪吸收，有降脂减脂的作用。
3、美白肌肤 如果想要保持皮肤白皙，除了避免在阳光下暴晒之外，还要做好皮肤的清洁工作。每天洗脸的同时，也可以用干净的棉棒蘸取柠檬中的果酸，轻轻擦拭脸部，能够软化角质，清除油脂污垢，帮助美白。
4、祛暑止渴 炎炎夏日，人们常常毫无征兆地感到疲倦、乏力，其实这可能就是暑气侵入的表现。多喝点凉凉的柠檬茶能祛除暑气、缓解疲劳，让你精神一上午，活力一整天。
5、清热降火 夏季酷暑难熬，人们经常会出现烦躁上火的情况，此时喝点柠檬茶有去火的功效；另外，因为柠檬性凉，还具有清热的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病也有很好的疗效。
6、防治疾病 现代医学证明，柠檬具有降血糖、降血脂以及降低血压等作用，对于防治心血管疾病有很好的效果，还有杀菌、解毒的效果呢！ 所以，平时不妨多用柠檬泡水喝，有益健康！