怀孕四个月能吃叶酸吗？
现在不补也没事，可以吃一些含维生素b族丰富的食物，比如动物内脏、蛋类、奶类及豆类等；也可以吃些含有小剂量叶酸的多种维生素片来补充。 孕早期是宝宝神经管发育的关键期，这时候要特别注意增补叶酸防止畸形。 叶酸在预防胎儿神经管畸形方面的作用已被广泛证实。除了预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高血压的发生率促进胎儿的生长发育;有助于减少孕期患先兆子痫的风险以及减低产后抑郁症的发生风险。
1.为什么要服用叶酸？
由于叶酸对细胞的繁殖非常重要，所以孕妇和胎儿都需要充足的叶酸。如果缺少叶酸，可能引起胎儿生长缓慢，出现腭裂或脊柱弯曲，甚至可能会引起流产。如果在计划受孕前3个月至怀孕后3个月内持续摄入0.4mg的叶酸制剂可以预防70%~80%神经管畸形的发病几率。
2.什么时候需要开始补充叶酸呢？
备孕女性从准备怀孕前3个月至怀孕前开始每天可服用0.4mg的叶酸。 另外，孕妇在怀孕前三个月内应注意不要随便服药，以免对胎儿产生影响。
3.哪些人群要注意补充更多叶酸？
(1)过去曾生育过神经管缺陷胎儿的女性。 (2)患有先天性心脏病、甲状腺功能不全、糖尿病、肥胖症或癫痫病的女性应多补充一些叶酸。因为这类疾病会使得妇女在怀孕期间出现神经管障碍的几率增大。
4.如何安全地摄入足量的叶酸？ 对于一般的健康人来说（没有特殊情况的），每日摄入0.4毫克叶酸即可满足身体的需求量了。对于孕妇和正在考虑怀孕的女性来说，则需要额外补充0.6毫克的叶酸，以防胎儿神经管畸形。
5.为什么要在怀孕的前3个月补充更多的叶酸呢？
因为这个时候正是胎儿器官分化形成的关键时期，也是胎儿发育最敏感的时期。如果在这个阶段准妈妈体内缺乏叶酸的话就可能会导致胎儿出现畸形如脑水疱、兔唇以及心脏缺陷等问题发生哦！因此一定要重视这一时期的饮食安排。