5个月宝宝能喝鱼汤吗?
可以喝,但没必要。 母乳中本身就有非常丰富的DHA,完全能满足5个月宝宝的需要。如果妈妈没有吃鱼,那么宝宝通过吃母乳也吃不到鱼中的DHA了;如果是纯奶粉喂养的宝宝(现在很少有纯奶粉喂养的了),那配方奶中含有充足的DHA,同样可以满足5月龄婴儿的需要!所以5个月的宝宝完全没有必要去喝鱼汤了~
当然,如果妈妈已经吃了鱼肉,且确实不喜欢这种味道,那么可以将吃进去的鱼肉打出来,做成鱼泥给宝宝添加到辅食里也是可以的。但是要注意一点,很多鱼类含有汞,而汞在人体内是有积累性的,一旦积蓄下来就会影响大脑和神经系统的发育。因此建议选择含汞量低的鱼类来制作鱼泥,常见的有鲈鱼、三文鱼等。
1岁之前的宝宝除了要保证足量的蛋白质摄入外,还要尽量丰富食物的种类,保证铁的摄入及维生素A的摄入哦(因为母乳和奶粉里的维生素A都比较缺乏)~ 所以呢,5个月的宝宝可以添加以下食物啦:
1、强化铁米粉 2、蛋黄 3、菜泥(含铁蔬菜) 4、果泥(苹果、火龙果之类的) 5、肉泥(猪肉、鸡肉、牛肉都可以) 6、鱼泥(鲈鱼、三文鱼)
对于6-7个月的宝贝来说,除了继续增加上述食物之外,还可以逐渐给些软饭、面条、碎菜,以及肉末、鱼丸等等。 总之,鱼汤对5个月大的宝宝而言完全是没有必要喝的哈~~