十个月宝宝睡觉不踏实怎么办？
10个月的宝贝，正在由婴儿期向幼儿期过度，这时睡眠状况会开始有规律，一般白天睡2-3次，每次1.5小时左右，夜晚会连续睡眠4-6小时。如果夜间醒了，大多是因为尿布湿了或饿了，不会像小的时候需要父母来回安抚、抱起、喂奶。 宝宝如果睡眠不好，爸妈首先要检查一下睡眠环境是不是达到了宝宝们的要求。比如房间是不是太吵了？温度是不是过高或过低？被子是不是太重了？这些因素都可能影响宝宝的睡眠质量。 如果排除了环境因素，宝宝还是经常睡不好，那么可能是身体某方面不舒服了或者是想要爸爸妈妈了。 有些宝宝可能会因为长牙导致牙痛，睡不着，可以准备一些磨牙棒或者磨牙胶，帮助宝宝缓解牙痛；还可以轻轻磨擦牙床，帮助清洁牙齿，减轻不适。
如果是肠胃不舒服导致的睡眠差，可以通过按摩缓解。
①揉腹 睡前可以帮孩子揉腹，促进其胃肠道蠕动，改善食欲，辅助消化。
②捏脊 脊乃督脉之海，又是全身阳气汇集之处。通过双手提拿穴位周围的肌肉和韧带的方式，刺激背部相应的俞穴，起到疏通经络、振奋阳气的作用。