7个月宝宝可以吃旺仔小馒头吗？
可以的，但是建议少给孩子吃。 很多家长觉得孩子的胃很小，所以什么都往孩子嘴里塞，实际上孩子的肠胃与成人相比非常脆弱，如果家长随意给孩子吃很多东西，很可能导致孩子过敏或腹泻。 对食物过敏的表现包括皮肤红疹、嘴巴发痒，连续打嗝等；而比较严重的过敏表现则是胃肠道反应，比如恶心、呕吐、腹泻；如果过敏反应比较严重，甚至还可能会出现喉头水肿，威胁到孩子的生命。 所以并不是孩子胃口好就随便给东西他吃的哦~ 那有没有什么零食是可以给宝宝吃的呢？当然有啦！我就经常给我家娃做营养好吃的零食，如牛奶香蕉燕麦片、山药米粉肠、苹果胡萝卜蒸糕等等，快跟我一起学习怎么做吧！
一】牛奶香蕉燕麦片 食材清单 燕麦50g、香蕉1根、纯牛奶60ml 步骤详情 1.准备好所有的食材，燕麦最好用纯燕麦，口感会更好些；
2.把燕麦浸泡在牛奶里，充分搅拌； 这里记得一定要用冷水浸泡，不要用热水哦！否则会烫熟燕麦，它就不香了～
3.把泡好的燕麦捞出，放锅里大火蒸20-30分钟左右； 如果担心不熟的话，可以用筷子夹一下，能轻易戳穿就很熟了）
4.蒸熟后盛出来，加入切好的香蕉碎，充分搅拌均匀，就可以开吃了！ 香蕉含有丰富的碳水化合物，可以给身体提供充足能量；而且香蕉含钙丰富，是优质蛋白质的最好来源之一，同时还是微量元素铬和镁的最佳来源。
二】山药米粉肠 食材清单 小米粉80g、铁棍山药200g、鸡蛋1个、葱花适量 调料： 盐1勺、生抽2勺、老抽半勺、白糖少许 工具： 蒸锅 步骤详情 1.准备所有的食材，小米粉里加入清水调匀成稀糊状，山药洗净去皮切成薄片；
2.锅内烧开水，将山药片倒入锅中焯煮至熟透，然后捞起沥干水分； 这里的山药可以整根放入锅中煮，也可以打散再炒，看你个人习惯咯~但一定要把山药煮熟透才好吃哦！
3.在稀糊中打入一个鸡蛋，拌均匀后再加入盐和白糖调味； 注意鸡蛋不要打得太稀，不然不容易成型。
4.将搅匀的米糊舀入裱花袋内，平底锅预热，刷层油防粘，然后把挤出来的面糊放入锅中小火煎制； 这里我建议不要用炒锅来煎，因为很难掌握温度，容易糊底。
5.最后烙至两面金黄即可出锅啦！ 小小的一个，一口下去超满足的！
三】苹果胡萝卜蒸糕 食材清单 胡萝卜1/3根、苹果1/3个、鸡蛋2个 辅料： 面粉适量、发酵粉3g、砂糖25g 工具： 蒸锅 步骤详情
1.准备所有食材，胡萝卜去皮清洗干净，切成碎丁，苹果也洗净削皮去核，切丁备用；
2.将苹果丁和胡萝卜丁一起放入碗中，加入面粉、发酵粉、糖拌匀； 这里用的面粉不用特别精细，普通面粉就好了。
3.鸡蛋磕开放入碗中，搅打均匀成蛋液，然后倒入拌匀的果仁面粉里； 用筷子轻轻搅拌，使蛋液与果酱完全混匀。
4.蒸锅加水，煮沸后，把盛有鸡蛋液的碗放入蒸笼，盖上保鲜膜，小火焖25分钟即可。 蒸的时候记得盖锅盖留缝哈，免得水蒸汽直接进入碗里把蛋糕弄湿了。