婴儿什么时候可以吃水果泥?
水果泥因为味道可口,营养丰富成为宝宝喜爱的饮食之一。而很多妈妈都为宝宝什么时候开始吃水果泥而困惑。
新生儿不适合
很多家长在孩子出生后,就将水果去皮切块,用小勺喂到孩子嘴里。其实不是这样给孩子的水果要榨成汁,用勺子少量喂。为什么这样做呢?这是因为新生儿的消化系统特别脆弱,水果的酸性太强,而且在榨汁的过程中,会混入很多的残渣,不容易被宝宝消化,而且也容易阻碍宝宝的肠胃吸收。
1岁以内不建议
1岁以后孩子就可以吃水果泥了,因为这个时候孩子的肠胃消化功能已经逐渐完善,可以承受水果中的各种营养成分。水果是一种营养十分丰富的食物,它除了含有各种碳水化合物和人体必需的多种维生素外,还有极其丰富的膳食纤维,它可以促进肠蠕动,能帮助消化,既补充各种维生素,又促进食欲。
吃水果泥的好处
种类多样化
水果中各种各样的营养元素,对我们的健康有很大的帮助。而且丰富的种类中,还有不同的功效。香蕉可以帮助消化,补充维生素;苹果可以补充微量元素;火龙果可以清热解毒,润肺通便。每天给孩子吃一种不同的水果,可以让孩子摄取不同的营养,在添加水果泥的时候,也应该适当的慢慢的增加不同种类水果的数量,让孩子适应不同的口味,有助于丰富孩子的口味,增加孩子的食欲。
锻炼孩子爪舌
很多宝宝非常喜爱吃手指食物,像胡萝卜、苹果等,给孩子吃此类食物,可以锻炼孩子的手部肌肉,培养手指的协调能力,同时也能训练宝宝咀咬进食的能力,让宝宝慢慢的学会咀嚼。
预防便秘
便秘是婴幼儿时期非常常见的一种疾病,很多妈妈一儿见婴儿便秘就非常担忧。其实在日常饮食中添加一些水果泥就可以很好的预防便秘。火龙果富含膳食纤维,可以促进肠蠕动,帮助消化,预防便秘。