儿童厌食吃什么？
如果宝宝出现挑食、厌食，家长应该首先检查是否由于消化不良等消化道疾病引起，应及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下使用促消化药物。 同时，应注意调整饮食结构，给宝宝提供丰富的食物，均衡调配各种营养物质，满足机体代谢需要。 但并不是让宝宝随便吃，而是要注意以下几点：
1.多吃营养密度高的食物：比如肉类中的瘦肉部分比肥腻的五花肉营养价值高很多；鱼类的腹部比背部脂肪少，富含蛋白质且易被人体消化吸收。
2.多吃天然健康食品：新鲜水果、蔬菜直接食用不仅营养价值高，而且可以锻炼宝宝的咀嚼能力。而反季节蔬菜和水果往往采用温室种植或催熟，容易受到农药和激素残留的污染，不利于宝宝的健康。
3.多吃粗粮杂粮：玉米、燕麦、小米等粗粮含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少有害物质在体内积聚，对保持胃肠道功能有很大的好处。但是，对于婴幼儿和幼儿来说，他们的消化功能仍然很弱，不宜进食太多的粗粮，建议把粗粮磨成粉，调制成糊状再喂给孩子吃，这样既能保证膳食纤维的摄入，又不会加重肠道负担。
4.不要强迫进食：有些爸爸妈妈担心孩子挑食会营养不良，就强迫他们吃不喜欢吃的食物，这样做往往适得其反，只会让孩子更加讨厌吃饭。其实，只要孩子的身高、体重等发育指标在正常范围内，就没有必要过分担心。相反，如果孩子过度贪嘴，吃了不该吃的东西，导致胃肠不适，反而会使食欲下降，甚至影响健康。家长们无须刻意追求“吃得多样”，应重点注意营养均衡，尽可能做到荤素搭配、粗细搭配。