十个月婴儿能吃草莓吗?

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能! 但是要适量吃,尤其是现在正值草莓上市的季节,家里的小朋友都格外喜欢这个味道的水果。 草莓虽然好吃但是营养却不算特别地丰富,每100g草莓里面仅含有20cal的能量,蛋白质只有3.5g,钙含量倒是很不错的有68mg,不过铁磷等矿物质含量就比较一般了。

虽说如此,但正因为如此,草莓所含的热量和营养素密度都非常低,食用过量很容易导致营养素过剩而引发健康问题。 另外,由于婴幼儿的肠胃功能还未发育健全,而草莓又属于纤维素的含量较高的水果,因此还不宜多吃哦~ 在给宝宝吃水果的时候还需要注意以下几点。

▶️不要给一岁以下宝宝吃香蕉、芒果等容易过敏的水果;

▶️给一岁以上的宝宝吃水果时,尽量削皮、剥壳,防止宝宝呛食发生危险;

▶️水果不能代替蔬菜,每天应保持适量蔬菜摄入,比如绿叶菜、胡萝卜、西蓝花等等。

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10个月的宝宝吃草莓可以的,不过家长需要注意以下几点哦! 1、注意清洗。因为草莓表面的绒毛很容易吸附细菌等微生物,如果不清洗干净就给宝宝吃,有可能会引起拉肚子等疾病,因此家长在帮宝宝清洗草莓时,一定要仔细认真冲洗干净; 2、注意切好。如果家长直接撕开包装盒喂给宝宝食用的话,有可能会发生卡喉的风险问题,所以建议家长们最好把水果切成小方块儿后再给宝宝喂食; 3、适量即可。虽说10个月的宝宝已经添加了辅食,但是此时宝宝的消化能力还比较弱,所以不建议一次性给吃太多食物,特别是像草莓这样不易消化的水果。

4、适当加糖。如果宝宝不喜欢酸味的食物的话,可以在给宝宝食用前适当蘸点食醋或柠檬汁中和一下酸味。或者家长可以试着在草莓上撒点白砂糖,再给宝宝添加到辅食中。

5、细嚼慢咽。除了水果外,家长也应该尽量的给宝宝提供一些富含淀粉和蛋白质的食物,培养宝宝的咀嚼习惯,训练宝宝的肠胃功能。

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