7个月宝宝肠炎性腹泻应该吃什么?
宝宝拉肚子,妈妈担心营养跟不上,其实只要注意这些细节,就能“吃”出健康——
1. 少食多餐,清淡饮食,均衡营养 宝宝腹泻次数多了容易肠黏膜受损、胃酸分泌下降,引起胃肠道功能紊乱,进食不当可能加重腹泻。在膳食安排上应特别注意给予易消化、营养丰富的高热量食物,少量多餐,减少胃肠道负担。
2. 补充矿物质,避免脱水 宝宝拉肚子时,身体的水分会从粪便中排泄而丢失,如果不及补充,可能导致脱水和电解质紊乱(即酸碱失衡),严重时危及生命。要及时为宝宝补充水分和电解质。如果宝宝是母乳喂养的,不需要额外补充液体;若宝宝是人工喂养且年龄大于6个月,可喂些加糖加盐的温开水,每2~3次喂奶一次口服补液。
特别提醒:不要让宝宝喝含碳酸的饮料,如汽水、可乐等,以免引起腹胀,加重胃肠负担。
3. 吃能缓解腹泻的食物 当出现腹泻情况时,可以吃些帮助消化的食物来缓解病情,如含有活性乳酸菌的酸奶,含有的双歧杆菌可以维持肠道菌群平衡,抑制病菌增殖,防止腹泻;苹果也是不错的选择,其中所含的果胶是一种非晶形的膳食纤维,可吸附毒素,阻止有害细菌的生长,恢复胃肠道的功能,达到止泻的目的。
4. 吃止泻药物要做好这些事情 ——服用止泻药是对付腹泻的有效方法,但必须在医生指导下进行。同时应注意,服用止泻药期间不要自行增加剂量或服食更长时间。要注意让宝宝多喝水,加快新陈代谢,稀释中毒物质,促进毒物排出体外,以防出现脱水现象。