如何提高儿童记性?

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记忆是智力活动的基础,没有记忆这个基础,其它一切智力因素和智力活动都要失去意义。 所以我们首先要讨论的问题是如何有效提升儿童的记忆力? 我们常常说某人“有头脑”“没头脑”其实指的就是这个人记忆力的好坏。 记忆可以分为:瞬时记忆(机械记忆)、短期记忆、长期记忆、永久记忆。 其中瞬时记忆和短期记忆都属于大脑皮层的加工过程,不需要大脑皮层参与,就可以直接进行;而长期记忆和永久记忆则是需要大脑皮层参与的,因此也叫做大脑皮层记忆。 对于年幼的孩子来说,他们的记忆以瞬时记忆和短期记忆为主,到了小学后期才开始逐渐向长期记忆转化。

提升孩子的记忆力,要从改善孩子的瞬时记忆力和短期记忆力着手。想要提升孩子的这两类记忆力,我们需要从以下三个方面入手: 在日常生活中,家长们一定要利用日常生活中的各类场景多多锻炼孩子的瞬时记忆力和短期记忆力。

可以让孩子观察并描述周围环境的变化(例如每天换不同的窗帘),也可以让孩子看看自己是否和昨天一样高(测身高),或者今天的衣服和昨天的有没有什么不同等等,通过不断的刺激孩子的大脑,来强化孩子的瞬时记忆和短期记忆力。

除了在日常生活中不断训练孩子的瞬时记忆和短期记忆力之外,家长还可以给孩子做一些针对性的练习。

大家可以参考下面这套训练方案—— 这个训练方案是由北京协和医院医学博士、儿科专家崔玉涛编写的,在临床上被证明对提升儿童记忆力非常有帮助,受到广大家长们的欢迎。 这套训练的方案主要分为三个部分:

1. 寻找不同 如果孩子平时不愿意动脑,那么我们可以多给孩子做一些能够训练大脑的活动。比如可以在日常生活中,多给孩子介绍一些新的知识,并且鼓励孩子去发现其中的差异之处。

例如和孩子一起读一本书,然后让孩子复述书籍的内容以及其中出现的不同人物、地点等等。如果孩子表现得好,及时给予表扬和鼓励,从而促进大脑的开发。

2. 数字编码 人类的大脑有着惊人的可塑性,只要给予适当的刺激,大脑就能够改变其神经元之间的连接方式。所以我们要有意识地给孩子提供刺激,让他的大脑可以进行新的编码。

家长可以给孩子制定一个学习计划表,然后让孩子按照表格进行学习。在学习的过程中,如果有新知识的摄入,一定要及时告诉孩子,并用孩子熟悉的语言给他进行解析,帮助孩子快速记忆。

3. 图像故事 前面两个方法都是基于文字或是数字的,对孩子来说比较难于理解。这时我们可以利用图片的方式来帮助孩子记忆。

比如为孩子准备一个相册,将孩子小时候的照片放在里面,并让孩子为每一张照片配一个故事。如果孩子的记忆较好,可以鼓励他尝试着将这个故事讲出来。

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