几个月有奶水?
正常来说,产妇产后一周就可以下奶,开始分泌母乳了。但每个产妇的生理周期不一样,早的可能在产后的3天就能挤出黄色的初乳;而有的却要等上5、6天甚至更长时间。哺乳期的长短和乳汁的分泌量多少也有一定的关系。 哺乳期的长度一般为6个月左右(特殊情况除外)。不过,在宝宝6个月内,妈妈体内的激素水平会逐渐恢复到孕前状态,不再继续刺激乳腺,使得乳房内的结缔组织变得松散,从而使乳腺得以休息并重新建立功能。在哺乳末期,妈妈的乳头已经可以轻轻被触碰,而且挤压乳晕的部位也可以挤得出少量的奶水了。
当然,这些变化都是缓慢进行的,个体差异很大,并不是每个新妈都会按照这样的规律来启动下奶程序。如果你是在宝宝出生48小时后才开始泌乳,或者第2天发现自己的乳房仍然柔软、肿胀且没有刺痛感,也不用紧张。因为此时宝宝的吸吮能力还很弱,可能还达不到刺激母体乳腺的功效。
一般在第4天之后,如果新妈能够保持愉快的心情,均衡饮食,配合足够的睡眠及运动,再加上宝宝的有效吸吮,就会慢慢形成生理性的乳房胀痛及奶水充足的条件,并且持续整个哺乳期。 如果新妈在哺乳期间出现心情烦躁、心理压力过大等情况,会导致催乳素减少,从而影响到泌乳的量,严重时甚至会回奶。建议新妈平时注意调节自己的情绪,不要给自己太大的压力。
随着宝宝的发育,吸吮能力的增强,多数妈妈会在产后1周左右逐渐下奶。但是有些妈妈的泌乳过程却会出现延缓的情况。这时,妈妈也不必着急,应该在医生的指引下通过科学的方式促进下奶,比如可以在医生的指导下适当服用药物,进行通乳治疗或按摩,以帮助乳汁的分泌与排出。 对于某些特殊人群,比如在剖腹产术后出现乳胀,在哺乳开始前就感到乳房疼痛、溢液,这种情况很可能是因为麻醉药的作用使乳汁分泌受阻引起。
在哺乳开始后,妈妈应该多注意让宝宝多吸吮,利用宝宝的嘴巴和舌头带来的刺激,帮助自己更快地下奶。