6个月严重缺钙怎么办?
宝宝出现严重的缺钙情况,在补牙的过程中要注意以下几点,否则可能会影响补钙的效果 首先,在给宝宝补钙的过程中,不要同时服用太多干扰钙吸收的食物或者药物。
比如,补钙的同时服用菠菜、豆腐,或碳酸饮料等;已经患佝偻病的宝宝,在补充维生素D的时候,注意避免同时服用铁剂和中药,以免降低药效。 其次,注意钙剂的浓度,不要一次性补充过多。
一般来说,给宝宝补钙,每天摄入的钙剂量为400毫克~800毫克,分多次服用比一次大量服用更好。 如果选择药品补钙,可以选择含有维生素D的钙剂一起服用,能够促进钙质的吸收,达到更好的效果。 但需要注意的是,如果钙剂服用过量,有可能引起中毒,出现恶心、呕吐、厌食、乏力、头痛等症状,所以家长切不可自行增加给宝宝补钙的量。
要注意补钙的时间,最好在两餐之间。
由于食物中含有大量的膳食纤维,这些成分有可能阻碍钙的吸收,所以在吃富含钙的食物如牛奶、蛋黄、虾皮等时,最好空腹,或在两餐之间服用钙剂,这样更有利于钙的吸收利用。 最后,在给宝宝补钙的时候,还应注意多带宝宝去户外晒太阳,促进皮肤合成维生素D3,加快钙质吸收。但需注意,不要在强烈阳光下暴晒,以防中暑。