怀孕几个月会便秘?

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我整个孕期基本上没有出现过便秘,但是有些孕妇可能会在孕晚期出现严重的便秘现象。 造成孕期便秘的原因有以下几点:

1、胎儿发育的过程中,胎头下降使胃肠道受到压迫,肠胃蠕动减慢,所以会出现恶心、呕吐、食欲差等早孕反应;

2、随着孕期的推进,子宫越来越重,对膀胱和直肠的压迫也越来越明显,导致直肠蠕动缓慢,出现腹胀、大便干结的情况;

3、孕期胆汁淤积会导致肠道蠕动逐渐减弱,再加上胃排空时间延长,容易引起便秘;

4、有些孕妈咪会因为妊娠期糖尿病的影响,出现便秘的情况。 那我们应该如何处理孕期便秘的问题呢?

1、养成定期排便的好习惯。建议早晨起床后或者早餐后,选择厕所,因为此时结肠反射活跃,易产生便意。如果在坐马桶上5分钟还没有便意,则不要强行排便,减少肛管刺激。

2、合理膳食,适当活动。孕妈咪可以适当进食富含植物油脂的食物,如花生、核桃、香蕉等进行润肠通便。同时,注意多饮水,增加食物中的膳食纤维含量,防止孕期便秘的发生。除了调整饮食结构外,适当的运动也可以让肠胃蠕动加快,有利于粪便排出。 还有以下缓解便秘的方法:

1、每天清晨空腹喝一杯温开水或矿泉水,稀释血液,增强胃肠蠕动,可预防便秘。

2、养成每日晨起固定时间大便的良好习惯,即使有便意也要尽量克制,以免长时间蹲厕导致直肠肛门病变。

3、对于粪便干燥坚硬者,可选择食用富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮等,每日两次,每次100g,也可服用纤维素制剂,以刺激肠蠕动,助其及时排出。 值得注意的是,当准妈妈出现便秘的时候,千万不要随意使用药物来通便,一定要在医生的指导下进行。

柏乙唯柏乙唯优质答主

我怀老二的时候也是孕晚期开始,然后就是一两个月一次大便的,后来到了预产期前后才好转 生完孩子之后一直都有这个毛病,直到现在还没好利索呢! 而且我现在有在喝益生菌,还有吃香蕉,但是也没有效果 我最近也看了中医,正在调理中……

希望我也能早日脱离苦海吧!

祝各位准妈妈们都能顺利生产!

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