小孩几个月可以吃蒸蛋?
你好,很高兴能回答你的问题。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,是人体需要的优质蛋白的良好来源之一。 宝宝4个月之后就可以开始添加辅食了。最早可以加蛋黄,1/4个新鲜鸡蛋黄用温水调匀,搅拌成糊状,在上午10点和下午3点给宝宝食用。刚开始吃的时候,可少食多餐,逐步增加至每天一次或两天一次。
7-8月龄时,可以试着给宝宝进食全蛋,如蒸蛋羹、蛋炒饭等等。不过要注意,此时宝宝的咀嚼能力还很弱,吃的食物必须很细、软、碎。 一般来讲,没有特别特殊情况的孩子是不建议给他们吃流质饮食的。一方面流质的摄入不够补充机体所需的营养,另一方面长期吃流质容易使小儿的咀嚼功能下降,不利于口腔发育和牙齿萌出。而且也缺乏饱腹感,导致孩子总想吃饭而吃不下。 但需要注意,虽然一般情况不建议给婴幼儿喂流食,却存在例外情况——对那些胃肠功能受损、消化吸收不好的孩子,适当喂些流质饮食更有利于他们恢复。
还需注意,虽然鸡蛋的营养价值较高,但是也不宜多吃哦~ 首先,任何食物都得适量才行,吃多了都会造成负担。其次,由于鸡蛋中含有丰富的胆固醇,对于血脂异常、动脉硬化等心血管疾病的患者来说,一定要控制每日胆固醇的摄入量,因此建议此类人群少吃鸡蛋。 总之,给孩子喂食要把握一个“少种、多样、适时”的原则。即喂养的食物品种要多,各种营养素的来源要广泛;每次喂食不可只有一种蔬菜或一种水果,这样容易让宝宝偏食;各年龄段孩子的饮食应有所不同,要根据年龄特点提供相应的营养。