十个月宝宝吃什么补锌？
10个月的宝宝如果缺锌，可以通过食物来补充，一般建议服用液体锌制剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等，也可以服用酵母锌，酵母锌更易于吸收利用； 如果想直接给宝宝喂锌剂，注意要选用刺激性小的锌剂，如甘草锌、柠檬酸锌等； 同时注意，在补锌期间，应停服或间隔时间再服钙剂，以避免两者拮抗，影响吸收。
宝宝缺锌会导致食欲下降、厌食、拒食，严重时可出现异食癖（爱吃土、纸屑），而且长期缺锌会对智力发育造成不良影响，导致智力受损。对缺锌的宝宝应及时给予纠正。 对轻、中度缺锌的纠正可以靠饮食调理得到改善，比如多吃含锌丰富的食物，如小米、豆类、花生、肉类与鱼类等； 大米富含锌，特别是稻壳中含有较丰富的锌，故以大米为主食的地区，往往不缺锌，尤其以南方为最。不过，因为肠胃功能不完善，所以宝宝需要吃容易消化的小米粥。
而对于严重缺钙的孩子，单靠食补是无法彻底改善的，最好在医生指导下通过药物来补充。 其实，只要宝宝能按时添加辅食，一般不会出现缺锌的情况。