孕五个月长多少斤？
我整个孕期长了78斤，每个孕妇情况不一样，因人而异的 我是从备孕开始就不太爱吃饭，看到吃的就恶心，所以整个孕期体重没有增加是很正常的； 但是也有孕期发胖很厉害的，比如我的同事，怀孕前就特别胖，加上孕期胃口特别好，所以体重涨了很多，到生了孩子足足胖了60多斤！
当然还有孕期不长肉的，我的另一个同事，整个孕期不到20斤，生下来宝宝只有5斤！ 只要保持合理的饮食，均衡的营养，遵循“少吃多餐”的原则，每天加一顿点心，不要吃过量，就不会长肉了，相反还可以为宝宝提供充足的营养呢！ 我整个孕期都是正常吃饭，早晚吃两份水果，加一个核桃或花生等坚果，这样每天都有一顿加餐，不感觉饿，营养也没有欠缺啦~~
如果你平时爱吃零食，可以在两顿饭之间吃些新鲜水果和坚果类，像西瓜、桃子这些水分含量很高的水果可以多吃点～ 或者买一个称，每天记录三餐饮食和运动情况，长期坚持也能达到控制体重的目的哦~ 最后分享一张宝宝出生照^_^