隆鼻一个月可以跑步吗？
你好！ 隆鼻手术是一个比较安全的整形外科手术，在术后的护理方面要求不是很高，但是术后一个月内避免剧烈运动，以免导致假体外露或者鼻部变形是需要的。 在一个月的时间里面，注意休息、清淡饮食、防止切口沾水、不抠鼻孔等，都是需要严格注意的。 当然，在做完隆鼻手术以后，医生也会给求美者开具相应的口服药物，帮助伤口恢复以及抗感染，这些都是需要遵照医嘱执行的。 如果想要进行慢跑等运动，建议在一个月以后进行，而且需要持续循序渐进地进行，不能突然进行剧烈运动。
如果自身条件许可，可以在做好以下这几点以后，参加慢跑等运动：
1、术后6个月以内，严禁按压、揉搓鼻子，以防假体移位；
2、术后3个月内，禁止提重物或做剧烈运动；
3、术后4周内，勿使鼻腔干燥、无泪，忌辣、烟、酒及油炸食品。
4、术后5天，每天热敷10分钟；保持伤口干燥，清洗头发时切忌让水进入伤口。
在隆鼻术后初期，由于肿胀等原因，会造成外观上的凹陷，这种情况属于正常情况，无须担心。一般经过1周左右的消肿后，即可恢复自然的形态。但是如果出现鼻部畸形或是不适症状，应及时去医院就诊，以免耽误治疗。