7个月的宝贝已经会爬了，这个时候的宝贝应该增加食物的品种，尽量做到粗细搭配、多样化、易消化。 主食可给软饭、碎面、粥、馒头片、包子等，每天2～3餐。 蔬菜可给宝宝吃一些碎菜、胡萝卜、土豆、豆腐等；水果可让宝宝自己用手捏吃，也可用汤匙刮成泥状喂食。 肉类可给宝宝吃鸡肉、鱼肉（含DHA）、瘦肉末、猪肝等，每次适量，开始时可先喂动物性食物，再喂植物性食物。 另外，宝宝从4月开始需要补充钙和铁剂。
补钙建议口服葡萄糖酸钙锌口服液，补钙的同时还要补维生素D，促进钙的吸收；铁剂可服用富马酸亚铁颗粒，饭后服用，由于铁剂可能引起胃肠道反应，如恶心、呕吐及腹泻，应注意。 对于不爱喝水的宝宝可在水中添加些清火宝、奶伴侣之类的辅助食品，或给宝宝喝点果汁（自制新鲜果汁，如鲜橙多、雪梨汁等均可）。 特别提醒：此时应停止给宝宝喂药了！！！
颜廷苠优质答主七个月宝宝的成长发育迅速，他们的营养需求在不断提高。在七个月宝宝的喂养过程中，要注意循序渐进地适应不同阶段的饮食需求。以下是一些建议：
1. 母乳或配方奶：尽管已经开始添加辅食，但还是以母乳或配方奶为主。每天母乳或配方奶的量仍应满足大约三分之一的孩子现阶段的营养需求。
2. 辅食：从软到硬，从少到多，循序渐进地添加。先添加一个新食物观察2-3天，若有过敏或不适反应，立即停止。观察正常后，再尝试另一种。常见的辅食有米糊、蛋黄、泥状水果等。
3. 练习咀嚼：为适应未来更加复杂的饮食习惯，现在可以开始给宝宝提供一些需要咀嚼的辅食，譬如面包干、馒头等。刚开始进食这些食物时，可能会将它们含在嘴里不嚼，但要耐心，经过一段时间的练习，会逐渐学会咀嚼的。
4. 培养进食习惯：在喂养过程中要充满耐心，尽量让孩子与成人同步进食，培养良好的饮食习惯。
5. 健康环境：喂养环境要安静、整洁、有秩序，使婴儿在整个喂养过程中有满足感。
6. 观察重症信号：若发现有腹泻、呕吐、高热等症状，应及时就医，以保证宝宝的茁壮成长。
