九个月的小孩吃什么?

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9个月的宝宝已经长了7-8颗乳牙,可以开始锻炼咀嚼能力了! 除了继续给宝宝添加辅食以外,还要试着培养宝宝的味觉、嗅觉和视觉等,从而刺激食欲。这个阶段的宝宝已经具备一口好牙齿,所以要注意避免让宝宝吃太硬的食物,以免伤害牙齿。 宝宝9个月时的生长发育指标 以下食物适合9个月的宝宝:

1.米糊——最好选择纯天然的米糊,里面不要添加糖类和盐类。

2.果汁、菜汁——用蔬菜榨汁后兑水喝,或者将蔬菜切碎后用少量开水浸泡出菜汁给婴儿喝。建议果汁、菜汁每次只添加一种,连续3天无异常后再添加新的。

3.烂粥、面条——把大米煮成比较软的烂粥,拌在饭里喂孩子;也可以用细软的面条喂孩子,为了营养更全面,可以拌些鱼肉末、肝类、蛋类等。

4.面包干、馒头片——可以把刚烤好的面包干放温后剁碎,拌在烂粥里一起吃。如果给婴儿做馒头片,一定要做的很软,而且要仔细的淘洗面粉,以防过敏。

5.水果——苹果、香蕉、桃子等水果洗净去皮后直接喂食,维生素丰富的青菜、西红柿也可以吃了,不过要记住,水果也不能一次吃得太多,特别是糖分含量高的水果更容易引起腹泻。

这个阶段正是幼儿学习走路的关键期,妈妈要给小朋友准备一双轻便的童鞋哦~ 以上食物都可以适当加入少许食盐、植物油等来调香提味,但不要加得过多,以免影响辅食的营养价值以及未来的饮食习惯。

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九个月的小孩饮食应该逐渐多样化,保证营养均衡。下面是一些建议:

1. 奶类:继续喂养母乳或婴儿配方粉,逐渐增加奶量,以满足生长发育所需。每天奶量大约600-700毫升,分阶段逐渐增加。

2. 辅食:辅食从少量的开始,尝试不同的口感和性状,让宝宝的味蕾逐渐适应各种食物。可以开始尝试以下食物:

- 米粉:先加少量的米粉,逐步尝试添加水果泥、蔬菜泥等,注意观察宝宝的皮肤和胃肠道反应。

- 水果泥:苹果、香蕉、冬瓜、梨等,可以碾成泥状,慢慢的尝试让宝宝适应。

- 蔬菜泥:南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等,可以炒熟后碾成泥,逐步增加种类的多样化。

- 肉泥:可以加一些薄薄的海绵状的肉,煮熟后碾成泥,逐步尝试鸡肉、猪肉等。

3. 水分:除了奶类,还要逐渐训练宝宝饮用温开水,可以开始尝试喝水,学习用纸杯喝水。

在添加辅食时,需要观察宝宝对新食物的反应,如有过敏症状,应停止添加并咨询医生。同时要注意培养宝宝定时进食的习惯,逐渐稳定每天饮食计划。在添加辅食时,要循序渐进,不要急功近利,让宝宝有计划地接受各种食物,以确保营养全面。

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