孕四个月要吃钙片吗？
我孕期是吃的钙尔奇D，从怀孕三个月开始吃一直到生产 补钙确实很重要，尤其你现在是孕中期，宝宝迅速发育的阶段，钙质如果吸收不好，容易缺钙。但是补钙也不能过量，我之前查过，每天摄入的钙量超过500毫克就容易过度补钙，引起便秘、结石等副作用。
市面上有很多不同的补钙制剂和品牌，不过基本成分都是无机钙（碳酸钙等）和维生素D3。你可以根据你自己平时的饮食习惯来挑选，一般不会有太大的差别。 我孕期除了吃钙片还吃了很多含钙丰富的食物，比如牛奶（每天250毫升）、酸奶、奶酪、豆腐、鸡蛋等等，基本上没有再额外补充骨头汤、鱼汤什么的，因为担心血脂升高和胆固醇超标。
如果你本身缺钙比较严重，在医生的建议下，可能会同时注射钙剂哦！ 至于叶酸，你是备孕期间开始吃的还是怀孕后才开始吃的？如果备孕期间就开始吃的话，那么现在完全可以停了。如果是孕后吃的，那么需要继续服用到孕12周左右。叶酸主要是预防胎儿神经管缺陷，当然也要注意预防孕期贫血。
叶酸其实很好买，一般的药店都有售，价格也不贵。记得购买时看看有效期，不要吃到了过期产品。 最后啰嗦一句，叶酸和钙片中都含有维生素B9和维生素D2，这两种维生素不需要再单独补充了。