怀孕四个月吃的多?

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我孕反严重的时候吃了就吐,吃不下东西,闻不了油烟味,连菜汤都要吐出来,看到饭菜就想哭想逃避。 后来渐渐不恶心了,却出现了馋虫,每天想吃这个想吃那个的,可是因为早先孕反的痛苦印象依然深刻,于是害怕自己再吃恶心了怎么办,于是告诉自己,没事,不会那么惨的,结果就真的没那么严重,最多干呕一下而已(我不呕吐,只是干呕,大家不要误会!)。再后来,随着胎儿逐渐长大,孕妇会出现乏力的现象,吃一点就会饱,并且会感到腹痛,这时候千万不要强行进食,少吃多吃,少食多餐是最好的选择。

孕期饮食没有特殊要求,只要保持营养丰富就好,没有必要刻意吃哪些补品、保健品之类的,如果孕妇食欲好,不挑食,正常吃饭就是最好的补充营养物质的方式。 另外提醒一些有妊娠糖尿病的孕妈们,不要吃太多甜食哦~

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