怀孕四个月吃的多？
我孕反严重的时候吃了就吐，吃不下东西，闻不了油烟味，连菜汤都要吐出来，看到饭菜就想哭想逃避。 后来渐渐不恶心了，却出现了馋虫，每天想吃这个想吃那个的，可是因为早先孕反的痛苦印象依然深刻，于是害怕自己再吃恶心了怎么办，于是告诉自己，没事，不会那么惨的，结果就真的没那么严重，最多干呕一下而已（我不呕吐，只是干呕，大家不要误会！）。再后来，随着胎儿逐渐长大，孕妇会出现乏力的现象，吃一点就会饱，并且会感到腹痛，这时候千万不要强行进食，少吃多吃，少食多餐是最好的选择。
孕期饮食没有特殊要求，只要保持营养丰富就好，没有必要刻意吃哪些补品、保健品之类的，如果孕妇食欲好，不挑食，正常吃饭就是最好的补充营养物质的方式。 另外提醒一些有妊娠糖尿病的孕妈们，不要吃太多甜食哦~
孕妇的孕吐反应各有不同，吃得多的孕妇，呕吐物多，而且呕吐的时间也绵延的较长，从三个月开始，有的孕妇会一直呕吐到五个月才结束。因此，这部分孕妇，上吐下泻的，身体上会感觉相当疲惫。
不过，从营养的角度来说，呕吐，拉肚子，都是消化道的疾病，身体在疾病期间，胃肠功能紊乱，消化吸收能力下降，因此，身体所需的营养素（糖类，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等）的总供给量也都会下降，体重不但不会有增加，反而容易有减轻。
通常需要等到上述症状缓解以后，即身体开始康复，饮食量会开始增加，并且胃肠消化吸收功能开始恢复时，即到了三个月以后，孕妇才会开始为胎儿和自身贮备营养，体重才出现上升，此时，孕妇才会开始“发福”，进入孕妇身体胖起来的阶段。
