孕三个月能游泳吗？
怀孕了还能不能游，怎么游，需要结合怀孕情况、自身条件以及是否专业教练指导来综合考虑的。 正常来说，孕期的运动遵循以下原则： 所以，孕妈妈在进行孕期运动时一定要根据自己的身体和妊娠的具体情况选择活动，并且要根据医生的建议进行科学的锻炼。
一般来说女性在怀孕期间是可以继续游泳的。
因为游泳可以缓解孕期不适，促进胎宝宝发育，还有助于产后恢复。 但必须到专业的游泳馆去游泳，注意卫生，且一定要有人在旁监护，以防意外发生。
在游泳前，要做好热身准备工作，动作不要过大； 游泳时间不宜过长，15-20分钟足够； 泳后充分休息，喝点盐水补充体内流失的盐分。 如果发现有腹痛或下坠感，应立即停止游泳，卧床休息并加强观察。
另外，孕妇的体温可随外界温度的变化而变化。如果温度过高（38℃以上），应及时就诊。 需要注意的是，有先兆流产史、曾患甲状腺功能亢进，以及患有心脏病和糖尿病的孕妇都不宜再游泳，以免发生意外。