孕八个月可以吃杏吗?

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怀孕期间是可以食用杏的,但是不宜多吃。 孕妇吃杏子的好处如下: 1、美容养颜:杏含有的维生素A成分,对眼睛有好处,有减少眼部疲劳的作用;另外,该维生素还可滋润干燥皮肤,从而起到美容养颜的效果,孕期适量食用有助于准妈妈和胎宝宝美容。

2、清热去火:杏属于温性水果,适量食用可祛暑解热,对于妊娠呕吐也有改善效果,因此特别适合夏季食用。 3、安胎助产:杏含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,可补充营养,增强抵抗力,同时含有的胡萝卜素可转化为维生素A,有利于胎儿发育,还含有钾元素,有助于神经系统调节,利于睡眠,而充足的睡眠对促进胎宝宝大脑发育、预防早产有重要意义。

4、补血养气:《滇南本草》中记载:“杏仁,味甘性温,有小毒,入肺和胃经,能止咳化痰,理肺定喘,滋养肝肾,润燥滑肠”。可见杏仁具有补血养气的功效,适宜体质虚弱,病后体虚者食用。

5、其他作用:除上述内容外,孕妈还有食用杏仁补充钙、铁等矿物质,以及防止早产、增加母体抗病能力等作用。 虽然孕妇可以吃杏子,但需注意以下几点: 第一,孕期饮食应讲究科学、合理,忌暴饮暴食,忌偏食挑食,宜富含营养,特别是蛋白质、维生素和微量元素含量丰富的食物要多吃,以供胎儿生长发育之需; 第二,孕期不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、生葱、芥末等。这些食物易致便秘,而孕期大便干结、排便困难,会加重妊娠反应,甚至危害母婴健康; 第三,孕期应注意饮食卫生。

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一般来说,孕妇吃杏的主要是其果肉。果肉味道甘甜,含有多种果糖、维生素、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、磷等营养物质,营养丰富,孕妇在日常饮食中适量吃一些是没有问题的。

而且熟透的杏含有软化大便的纤维物质,对于平时大便干燥的孕妇来说,可适当吃一些熟透的杏子,不要一次吃得太多。未熟透的杏有微毒,不可多吃。

虽然大杏营养丰富,味道甘美,但其性热、含糖量高,正常人都不宜多食,否则会引起上火,并会加重脾胃之热。对于体内的湿气本来就重,而脾虚痰盛的妊娠糖尿病患者来说,就更应少吃甚至不吃大杏了,否则不但易上火,而且病情亦会加重。

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