9个月宝宝喝什么鱼汤?
9个月的宝宝已经长牙,可以适当的添加一些固体食物了。 鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,特别是Ω-3脂肪酸,对大脑和眼睛发育有很好的作用;同时,鱼肉比较容易消化,是补充营养物质的好来源。 但应注意,给宝宝食用鱼肉必须适量、适时,并且保证新鲜。 因为鱼肉中矿物质含量非常高,尤其是钙铁锌锰磷等微量元素,如果摄入过多,有可能导致中毒。
所以即使给宝宝喂鱼吃,也不能大意。
1.适量
2.及时 给宝宝喂食鱼肉,最好是在饭桌上进行,让宝宝学习用勺子和筷子吃饭,有利于培养宝宝的动手能力以及自信心的建立。
但需要注意的是,不要将鱼刺挑得太多太干净,以防有小鱼刺卡住喉咙。
3.新鲜 无论是买回来放在冰箱里还是新鲜的鱼,在给宝宝吃之前都要清洗干净。 如果担心清洗不干净,可以将鱼放在白醋水中浸泡20分钟或喷一点食盐在水龙头下冲洗一下也可以。 要注意的是,不管是什么样的鱼,一定不要直接给6个以内的宝宝吃! 因为小宝宝吞咽反射还没发育完全,鱼骨比较锋利,很容易划破食道或者消化道,引起呕吐和腹泻。