几个月宝宝能吃番茄?

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6个月以后可以给宝宝吃蕃茄,不过第一次添加要注意观察宝宝是否出现过敏反应。 6个月以内的婴儿消化道功能尚未发育完全,肠壁通透性较高,此时摄取的食物如果大分子蛋白质过高,会容易引起过敏;而番茄这种富含维生素和微量元素的蔬菜,由于分子量较低,一般不易引起婴儿胃肠不适或过敏。 所以,在满足营养需要的前提下,首先给婴儿添加辅食应选择富含铁、钙等矿物质,维生素A、C含量高的食物,蔬菜中的番茄、胡萝卜,水果中的桃、苹果等都是不错的选择。

不过要注意的是,虽然6个月以后的婴儿大部分都已经能够咀嚼食物了,但他们的消化器官仍然比较娇弱,所以家长给婴儿做的辅食应该尽量细腻软烂一些,这样更有利于宝宝咀嚼和消化。 另外,需要注意的是,除了辅食外,6个月以上的宝宝已经可以添加鲜奶、酸奶、奶酪等乳制品了,不过需要注意避免高蛋白饮料(如纯牛奶)、含乳糖配方奶粉以及含矿物盐(如碳酸钠)的腌渍食品。

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番茄营养丰富,能生吃也可熟吃,可荤可素,生吃熟吃、凉拌热炒其营养成分都不易流失。酸酸的番茄很是开胃,而且一些的减肥明星还会吃番茄,吃番茄减肥。如今人们在日常饮食中对番茄的依赖度越来越高,几乎是顿顿少不了,有的妈妈也想让自己的宝宝尝试一下这么营养又开胃的番茄。几个月宝宝能吃番茄呢?番茄如何烹饪最适合宝宝食用呢?

番茄属于热性食物,而且宝宝消化系统发育还不完善,对番茄这样的富含维生素的多汁性食物接受度还不够。所以一定要在宝宝6个月后才能逐渐尝试食用番茄。

6个月后的宝宝在添加番茄时要先从少量开始慢慢添加,待宝宝适应后再逐渐加量。番茄做为蔬菜可以熬粥、做菜泥、菜水等都是不错的吃法。而且番茄和其他什么食物搭配也是营养互补,吃法丰富。

如果妈妈想让宝宝接受番茄的生吃,那么就要到宝宝2岁左右了。因为宝宝到了2岁以后肠胃功能已经基本发育完善,肠道菌群已经平衡,这时宝宝对各种性味的食物基本都能接受了,吃生番茄一般也不会对肠胃造成影响。

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