1、看宝宝年龄，一般建议3岁以上。因为鱼油的主要成分是Omega-3系多不饱和脂肪酸，而这类物质很容易氧化，在加工提炼的过程中，也会造成一定的流失；过小的宝宝体内各种酶系统尚未发育成熟，过多摄入此类营养元素可能会加重肝脏负担。 2、根据季节选择，夏天紫外线强烈，注意做好防晒措施；另需注意的是，深海鱼油有软化血管的保健作用，对于已有出血倾向的患者，如脑出血、胃出血等，不宜食用。 而冬季天气干燥，是呼吸道疾病高发季，此时可以适当补充富含Omega-3的鱼油，有助于减少呼吸道疾病的发作。
3、根据体重选择。一般来说，每天每人服用鱼油的剂量不要超过一克，也就是说，体重为50公斤的人，一天摄入的鱼油总脂肪酸不能超过5000毫克。如果超出这个范围，可能增加患心血管疾病的风险。 另外，不同种类的鱼油含量不一样，购买时需注意查看说明。
益梓阳优质答主小鱼从出生到成鱼的过程中饲喂的食物不完全相同，12厘米以下的龙鱼食物：丰年虾、水蚯蚓、红虫、3厘米以下的鱼。12--20厘米的龙鱼食物：2--3厘米的鱼、10厘米以下的虾、红线虫等。20厘米以上的成鱼食物：6--10厘米的鱼、15厘米以下的虾、鱼冻和小牛肉、黄粉虫等。
总的来说，就是比它嘴巴要小一点的饵料，太大的话，小鱼根本就不会去吃的。喂养时要把握的原则是六定。定时间，喂鱼时间要固定，因为龙鱼是有较强的领域能力的鱼，定时喂食可以减少龙鱼之间的争斗。定位置，每次把食物撒在固定的地方，训练它每次到这一块区域来吃食，这样可以避免其它鱼抢食，而且也不会影响水中水质。定质量，鱼食的品质一定要优良，不能投喂变质和腐坏的食物，否则会导致消化道感染性疾病。每次喂食不能太饱，以七八成为宜，龙鱼很容易过饱而死的。
一般来说，体长10-15厘米，每天喂1次，每次3-5条红虫;体长15-20厘米，每天喂1次，每次2-3条1-1.5厘米长的鱼仔鱼或泥鳅;体长20-30厘米，每1-1.5天喂1次，每次3-4条1-2厘米长的鱼仔鱼或泥鳅;体长30厘米以上，每2-3天喂一次，每次2-3条2-4厘米长的鱼仔鱼或泥鳅。
