怀孕8个月是多少周了?
您好!末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月数;日子加7,为预产期日,这样计算的您胎儿的孕龄是35+1周(8个半月)
孕期合理膳食建议 (一)、食物多样,谷类为主,粗杂混合,粗细搭配; (二)少吃多餐(孕妇每日进餐次数应不少于五次,每顿不宜过饱。); (三)、多吃蔬菜、水果和薯类; (四)常吃奶类、豆类及其制品; (五)吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉;每天饮牛奶至少250ml或喝等量的鲜奶; (六)每天吃新鲜蔬菜和水果,但要注意选择新鲜、无污染的蔬果; (七)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; (八)食量与体力活动要平衡,保持正常体重。根据体重的增加情况来调整饮食; (九)、不偏食,不挑食; 不吸烟,不饮酒。
建议您在医生指导下进行均衡营养.希望我的回答对您有所帮助.祝健康!