几个月锻炼宝宝抬头？
我家宝宝是3个月开始练习的，之前一直躺在床上，3个月的时候抱起来就会发现她头可以抬得很高，但是4个月再去观察，发现又不行了，于是又开始练，5个半月去体检的时候，头部运动非常良好~ 方法很简单，就是让宝宝平躺在你的胸口上，然后妈妈坐起来，慢慢地把宝宝“举”起来，再慢慢放下来（不要太用力），每天练习2次左右就可以了，我练习的是上午和下午各一次。
注意！！！
1.练习的时间不要过长，5分钟就够了；
2.宝宝脖子软的原因很多，可能是缺钙也可能是睡眠不好或者抱的姿势不对引起的，如果妈妈不确定，就要及时带宝宝去看医生哦。
3.刚开始练习时，宝宝会不适应，可能拒绝，这时候妈妈可以先抱抱宝宝，给予安抚，慢慢地过渡；
4.如果宝宝已经出现厌奶、容易烦躁的情况，一定要迅速纠正，不然会影响宝宝发育啊！！！
我当时是因为发现了宝宝的问题，立刻停止喂水，改为竖抱，头枕我的肩膀，脸向两边侧弯，这样头就容易抬起来了。