宝宝十一个月怎么补钙？
10个月的宝宝如果有缺钙的表现，可以给宝宝服用钙剂补充，也可以同时服用维生素AD滴剂（鱼肝油）促进钙的吸收。 平时也可以从饮食上给宝贝补钙，比如说多吃一些富含钙质的食物，如豆制品、奶制品、鸡蛋等，还可以多带宝贝晒太阳，促进皮肤合成维生素D3，帮助胃肠道吸收钙元素。 如果通过饮食和药物调理后，宝宝的缺钙表现逐渐改善，就不用特别担心。如果是长期服用钙剂，等缺钙缓解后，可以逐渐减量直至停止服药。
不过要注意，钙不能过量补充，以免引起中毒。 还需要注意及时纠正宝宝不良的饮食习惯，养成宝宝良好健康的饮食习惯。
比如不要长时间用口呼吸，尤其是鼻塞时，由于鼻子是人体重要的器官，平时要保护好哦！
文琰优质答主一、直接补钙：
直接补钙是最快也是相对最有效的办法，因为是直接补充孩子缺乏的元素。由于11个月的宝宝肠胃功能还不是很完善，对钙的吸收还不够高，因此应该选择渗透压低的无机碳酸钙。如果渗透压高，钙容易沉积到肠胃，导致孩子便秘，就会影响钙的吸收，还容易拉不出大便。
二、食补
食补也是很好的办法，既能让孩子更健康，又能补钙，一举两得。含钙量高的食物有芝麻、豆类、虾皮、海带、枸杞等等，烹调的方法最好是做成汤，因为汤最容易被消化和吸收。
三、运动补钙
很多11个月的孩子已经开始学着走路了，每天带着孩子多去户外晒太阳，或者进行适当的运动，比如散步等，多呼吸下新鲜的空气，这样也能促进孩子对钙的吸收。
