宝宝十一个月怎么补钙?
10个月的宝宝如果有缺钙的表现,可以给宝宝服用钙剂补充,也可以同时服用维生素AD滴剂(鱼肝油)促进钙的吸收。 平时也可以从饮食上给宝贝补钙,比如说多吃一些富含钙质的食物,如豆制品、奶制品、鸡蛋等,还可以多带宝贝晒太阳,促进皮肤合成维生素D3,帮助胃肠道吸收钙元素。 如果通过饮食和药物调理后,宝宝的缺钙表现逐渐改善,就不用特别担心。如果是长期服用钙剂,等缺钙缓解后,可以逐渐减量直至停止服药。
不过要注意,钙不能过量补充,以免引起中毒。 还需要注意及时纠正宝宝不良的饮食习惯,养成宝宝良好健康的饮食习惯。
比如不要长时间用口呼吸,尤其是鼻塞时,由于鼻子是人体重要的器官,平时要保护好哦!