肉松九个月的宝宝吃吗?

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不建议吃,可以等到一岁以后再吃。 宝宝在6个月之前,从母体带出来的铁元素是可以满足宝宝的日常需求,6个月之后,如果妈妈还在正常进食的情况下,可以通过母乳再摄入适量的铁。但如果妈妈在日常饮食中无法获取足够含量的铁,那么就需要通过额外的补充剂来给予补充。 一般建议宝宝一岁以后再开始添加肉松等含铁丰富的辅食。因为此时宝宝已经长牙,能够更好地咀嚼食物,也能够通过唾液消化部分食物。

但需要注意的是,虽然在一岁以内不建议给宝宝吃含有铁成分的肉松,但可以在辅食中适当添加富含铁的米粉、红肉(猪牛羊肉)、动物血等营养丰富的食物,为宝宝补充足够的铁元素。 不过,妈妈也要注意,即使是到了可以给宝宝吃肉松的阶段,也不要给宝宝吃的过多或者吃得过饱了。

在给宝宝喂饭时,采用少食多餐的原则,一次不要喂食太多,以免造成过度饱腹,给宝宝的肠胃增加负担。 同时,还要注意适时给予宝宝补充水分,防止便秘。

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许多家长认为自制的营养又健康,所以给孩子自制了肉松,让孩子代替零食来食用。殊不知,这样做容易导致孩子的肠道功能紊乱,影响身体健康,还会影响到孩子正餐的进食量,特别是会影响同类型食物的进餐量,从而影响钙质的摄入及蛋白质的摄入,造成营养摄入的不均衡。另外,肉松本身只是将肉类的纤维进行了细化,其实营养成分差别不大,特别是对于孩子这种处于快速生长发育阶段,急需营养的小朋友,经常用肉松代替肉类摄入,会造成蛋白质、铁及钙等营养素的摄入量严重不足,久而久之会造成孩子的发育不良,头发发黄、易折断,以及活动缺钙的症状。

而且很多家长没有掌握正确的制作方法,做出来的肉松味道不够鲜美,再加上孩子对肉松的口感还不太适应,就不爱吃。另外肉松的纤维虽然比肉细腻柔软一些,但是同肉类的纤维相比仍然略粗糙,而且对肉松的用量也很难界定,也不好控制摄入量,所以美国儿科学会并不建议1岁以下幼儿食用。

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