怀孕八个月吃什么最好？
1、主食：孕妇可以选择自己爱吃的各种粮食，做成米饭或粥食用。
2、蔬菜类：蔬菜中含有维生素和各种微量元素，对于胎儿和母体来说都是很重要的营养物质。孕期要多吃蔬菜水果，最好每天服用500g左右，其中绿叶菜最好占到一半以上。
3、水果类：水果中含有丰富的维生素和矿物质，特别是含钙量很高且容易被人体吸收；此外水果中还含有植物纤维，这对于孕产期容易便秘的准妈妈来说十分友好。
4、肉类：动物性蛋白质在每日膳食中应占有一席之地，因此准妈妈在孕期末期可以适量增加鱼肉等优质蛋白的摄入，这样可以保证宝宝发育所必需的蛋白质，同时也利于宝宝大脑神经的发育。
5、零食：为了补充正餐营养不足的部分，可以在两餐之间吃一些富含营养且体积小的食物，如牛奶、酸奶、坚果等。
6、饮料：孕期适当饮水，适量饮新鲜果汁（注意不要喝含糖高的饮料），对孕产期母婴的健康都十分有益。 除了合理饮食之外，保持愉快的心情，不过度劳累也很重要哦！