几个月宝宝可以吃碎菜?
6个月后的宝宝逐渐开始接触固体食物,辅食的添加对宝宝来说是非常重要的一件事,在给宝宝做辅食的过程中,有很多的细节需要特别注意,不然很有可能影响到宝宝的健康与发育。 首先我们要知道,辅食并不是指某一种特定的食物,它是指除了奶制品以外的一切固体食物,所以辅食的适用范围是很广的,在我们日常食用的各种谷物、蔬菜、水果中均含有丰富的营养物质,都为宝宝的生长发育提供了丰富的营养来源。 随着宝宝年龄的增长,奶类在一日三餐中的比例会逐渐下降,而辅食中所含的营养物质比例则需要调整,这是因为宝宝3岁之后胃肠功能逐步完善,对营养的吸收能力也逐渐提高,此时若仍给宝宝大量摄入糊状食物,很容易造成消化不良。
不过需要注意的是,虽然6个月后宝宝的胃肠功能逐渐完善,但肠道黏膜却依然很脆弱,消化功能也很差,如果这个时候突然增加新的辅食品种,或是大幅度改变食物的性状,都有可能会引起不良反应。妈妈需要在保障营养的前提下,尽可能地将食物做得细腻、柔软一些,让宝宝慢慢适应复杂的口感。
由于6个月的宝宝已经开始萌牙,口腔唾液腺也开始发挥作用,因此这一时期的辅食不需要过分油腻,以免增加宝宝胃部负担导致厌食。 一般来讲,7~9个月的宝宝已经能够咀嚼较硬的食物,此时妈妈可以多给宝宝吃一些含铁丰富的蛋黄、米粉和蔬菜泥等,12月龄的宝宝胃肠道功能更加成熟,可以适当给予肉泥、豆腐等富含蛋白质和钙的食物,为断奶做准备。 但值得注意的是,这个阶段正是宝宝味觉发育的重要时期,过于厚重的口味可能会影响宝宝以后对清淡食物的习惯,因此爸爸妈妈切不可为了补充营养就随意给宝宝喂服大人饭。