八个月土豆泥吗?

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8个月的宝宝已经开始出牙了,可以给宝宝吃些坚硬的食物,如饼干、馒头片等,让牙齿得到锻炼,同时也可促进口腔黏膜的更新换代,保持细菌的良好生态平衡。这时可开始添加蔬菜类辅食,但要先用水或汤浸泡后再剁成泥状,这样既容易烹调又利于消化。 7-9个月时,宝宝的肠胃功能逐渐完善,消化吸收能力增强,可以开始添加肉类辅食。首先尝试鸡肉和鱼肉,将其打成肉泥食用;之后尝试虾、鸡蛋、豆制品等,以保证婴儿营养均衡。这个阶段的辅食应粗细搭配、荤素兼备,有干有稀,逐步锻炼婴儿咀嚼吞咽的能力。 这个阶段也可以利用一些天然食材,比如胡萝卜、紫薯、山药等制成泥糊喂食宝宝。 值得注意的是,这个时期的宝宝已经懂得用舌头顶开食物,如果家长看到宝宝不断吐舌头,可能是在表达“我饿了”的意思哦!

10月以上的宝宝新陈代谢旺盛,营养需求高,而这时母乳的营养已不能满足宝宝的需求,因此建议此阶段的宝宝每天应补充500毫克以上的维生素D,多进行户外活动,保证体内钙质的供应。 在饮食上,可以适当添加米饭、粥、菜末、肉末及水果等,做到主食和副食、粗纤维和细纤维、荤与素合理的搭配。除了从饮食中摄取营养素,还可适当为宝宝补充营养物质,特别是铁元素,以防发生缺铁性贫血。 为了培养宝宝的进食兴趣和习惯,父母应注意在固定时间、地点给宝喂饭,并且鼓励他们用自己的餐具,以养成独立的习惯。

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土豆泥是用土豆去皮,蒸熟后通过土豆泥板工具捣成泥状而来的蛋黄土豆泥适合给6个月以上宝贝吃,给他吃时不要放盐,可以给宝贝吃原味的土豆泥,让他感受食物的原味,慢慢训练宝贝味蕾感受度及适应度。

土豆泥制作方法

1、准备适量土豆、半个鸡蛋黄(母)。

2、土豆去皮后切成小块,放入锅中蒸熟。

3、蒸熟的土豆捣成泥。

4、加入适量温开水,调成糊状,然后加入煮熟的半个蛋黄(母),调匀即可食用。

蛋黄含有较高的铁,还含锌、磷和维生素A、B、D等多种营养素,易为婴幼儿消化吸收。但是,由于6-8个月的宝宝对脂肪的消化吸收还存在某些不足,因此蛋黄应适量添加在辅食中,每天不超过半个,以后逐渐增加。

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