产后几个月能瘦？
谢邀 我是顺产，生完宝宝体重达到人生顶峰166斤（孕期长了差不多30斤） 生产那天被推进产房，医生让我穿上产妇服，我看着自己圆滚滚的肚子和腿，不敢置信，问医生是不是称错了，我不是胖吗？怎么还叫我穿孕妇装…… 医生叫我闭嘴赶紧换上，我就懵懵懂懂换了衣服（其实到现在我都没搞明白为啥要叫我换产妇服，难道顺产不是孕妇吗？） 进入产后第2天，护士来给我插尿管，我看到床边摆放的尿壶，问我老公要不要买一个放在家里？！！！！！！！！！！我居然还觉得自己挺幽默 后来护士帮我插了管，我老公去办了出院手续回来之后我在病房里痛并快乐着，听着音乐看着电视在产房等着医生过来跟我说宝宝的状况 后来医生过来，说宝宝很健康，但是我的体重需要控制一下，因为我体内的脂肪太多，以后对恢复情况和奶水质量都有影响 当时医生叫我多吃多睡多运动，但是不能乱动，因为子宫还没有复原（我当时不知道这些，还以为是我自己的问题） 我按照医生的吩咐，吃了睡睡了吃，除了上厕所，下床一刻都不停，就连晚上也是抱着枕头坐在床上，妈妈和阿姨在旁边不停为我按摩，防止血栓形成 但是这样还是不见成效，一个月下来我只掉了几斤肉，身体各种器官没有恢复到孕前状态，特别是腹部，仍然是大大的硬块，按下去软绵绵的，好像有好多气一样
进入孕后第45天，我听说打催乳针可以帮助奶水增多还可以减肥，喜从天降，立刻要求医生给我打针，每天一针，打了5针后，我发现自己胸部不再胀痛，吸出的乳汁颜色变得又白又多，十分欣喜，每天早中晚三次挤奶，一次都能挤半碗。 不过这个时候我开始拉肚子，一天两次，便便形状似海绵，里面夹杂着未消化的食物。医生看了说我肠胃不好，可能消化不良，建议我少吃多餐，每次不要吃太饱，并且吃容易消化的东西。
听了医生的话，我从饮食上下手。 一是每顿只吃七成饱；二是荤素搭配，以素为主，每天两三个水果；三是不吃难以消化的食物，如米饭、糯米类食物；四是每天一根香蕉，帮助消化。 同时配合适当的运动，比如站着吃饭，饭后散步，睡前在床上做仰卧起坐20个。 半个月后，我体重下降了五公斤，全身轻松，便秘腹泻的情况消失。
等到满月时，我已经轻了19斤。体内脂肪少了，子宫也恢复了，可以随意走动而不感觉累。 所以说产后减肥一定要抓住月子期，月子里体重增长过快，后期要想减下来会消耗很多的努力和坚持。如果月子期间体重稳定下降，那么产后就会轻松很多啦～