五个月宝宝可以喝什么果汁?

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五月娃,已经可以添加辅食了。 果汁,果泥都可以给添加起来了呢。不过一开始不要给宝宝吃太多的水果,这样容易导致宝宝腹泻。 果汁的话,可以给苹果汁和香蕉汁。当然,果汁的味道一定要清淡。可以先给宝宝尝试着添加。比如给1/4个苹果榨成汁,稀释后给宝宝喝。等宝宝适应了,再逐渐加量。 添加果汁的原则是:少量、一次只给宝宝喂一种水果汁,并且要观察宝宝的反应,注意宝宝是否对这种果汁过敏或是否有其它不良反应。 果泥的话可以给一些容易消化的水果制作,比如苹果泥、南瓜泥等等。也可以把水果切成块,放入搅拌机里打成糊状,就是果泥啦! 刚开始给宝宝添加辅食时,一天只需要给宝宝喂一两次就可以了。而且每次喂得不多,大约只要2-3勺左右就行了(根据宝宝的食量而定)。

需要注意的是,无论给宝宝吃哪种食物,都要从少量开始,逐渐增加,让宝宝有一个适应的过程。否则突然给宝宝添加过多的食物,容易引起宝宝消化不良甚至导致腹泻等不适。

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苹果汁:苹果全身都含有大量的营养成分,而且特别容易消化,对于胃肠功能比较娇嫩的宝宝来说再合适不过了。而且苹果的果汁含量多,口感味道也是香甜适中,特别适合宝宝开始添加辅食初期饮用。

猕猴桃汁:猕猴桃果含有优良的品质和特殊的风味,其中所含有的营养也特别全面和丰富,包括糖、蛋白质和钙、磷、铁、钠等矿物质及17种氨基酸。还含有其他水果少有的活性酶、丰富的纤维素和人体所需而本身又无法合成的维生素c。经常让孩子饮用猕猴桃汁,能够很好的改善小孩偏食,厌食的习惯

枣汁:大枣味甘性平,能够起到养血安神,调营活血,缓和药性,健脾和胃的作用。对于经常腹泻,消化不好的宝宝来说,常喝枣汁能够很好的改善这些情况。

橙子汁:橙子全身都是宝,有着极高的营养价值,橙汁含有糖类12g,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,灰分0.2g,每100克果汁还含有维生素c55毫克,维生素b120.11毫克,维生素b20.05毫克,烟酸0.4毫克及钙34毫克,磷24毫克,钾288毫克,并有胡萝卜素和柠檬酸、奎宁酸、橙皮甙等,橙汁味甘酸而性凉,有生津止渴、清热化痰的功效。

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