百果有什么功效与作用？
1.润肺止咳：枇杷中含有的苦杏仁苷，能够通过激活体内酶系统，从而起到止咳平喘的作用；而枇杷中富含的胡萝卜素，能够刺激视网膜，进而转变成维生素A，从而起到明目的效果，对于经常熬夜、用眼过度的群体而言，不妨多食用一些枇杷，可起到一定的保健效果。 2.滋养皮肤：女性都希望自己能够拥有一个好的皮肤，而生活中就有很多食材都能够帮助我们滋养皮肤。比如枇杷，就是因为其中含有的营养元素比较丰富，特别是胡萝卜素和维生素B族的含量比较高，这两种物质都是滋润皮肤的有效成分，在食用之后能够快速被身体吸收，起到润肤的效果。除了直接食用枇杷以外，也可以将新鲜的枇杷榨汁喝，这样也能够让肌肤更润泽。
3.清肺解毒：肺部是一个相对“干净”的器官，但同时也是最容易受伤的一个器官。随着环境恶化以及人们不良的生活习惯，肺部很容易染上毒素。此时多吃一些枇杷就能够帮助我们清除肺部毒素，达到清咽利喉的功效。特别是现在雾霾比较严重，在外出时最好可以佩戴口罩，同时注意少吃刺激性食物，多吃枇杷等清热去火的食物，维护肺部健康。
4.祛痰平喘：很多人出现咳嗽痰多的症状时，都会服用氨溴索或者桉柠蒎肠溶胶囊等等药物来化痰止咳。殊不知，枇杷中含有苦杏仁苷，这种成分是能够促进气管纤毛运动，进而发挥化痰止咳的功效；并且还能有效抑制嗜酸粒细胞，因此对气道高反应性引起的哮喘也有很好的疗效。 除了直接吃枇杷外，也可以将枇杷榨成汁饮用，不过需要注意的是，由于枇杷果肉较为细嫩，所以给婴幼儿喂食的时候需要注意，以免出现卡在喉咙的情况。