七个月的宝宝能吃木瓜吗？
七个月宝宝已经可以吃些水果泥，但注意不要让宝宝吃生冷的食物，以免引起肠胃不适。木瓜味道香甜，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素B族以及钙、铁、锌等微量元素，对营养平衡的维持有重要作用。那七个月宝宝能吃木瓜吗？该如何正确喂养呢？ 七个月宝宝能吃木瓜！但是建议给宝宝适量食用。因为过量食用木瓜可能会使得宝宝出现腹胀、腹泻的情况，而且宝宝本身对某些营养素的不吸收或代谢能力较弱，如果此时再增加肠道的负担就不太合适了。所以家长们在给宝宝添加辅食的时候一定要注意循序渐进，一次不要给宝宝喂食过多，以免造成不好影响。 除了量需要注意以外，家长们还可以从以下几个方面来给宝宝选择合适的木瓜：
1.选择颜色：通常来说成熟度好的木瓜看起来是金黄色且色泽明亮的，如果看到青色或者淡黄色的木瓜可能就不太适合吃了，说明熟度过低或者太高；
2.选择外形：挑选时需注意观察外观，好的木瓜外表光滑、形状较圆润，而有些木瓜则可能形状较丑、表面凹凸不平或者有斑点，这种可能是受到虫害或者是病害影响的木瓜，不建议购买；
3.选择果肉：好木瓜的肉质饱满、鲜嫩多汁，而不合适的木瓜则可能肉少皮厚且很硬，这样的木瓜很可能没有成熟的后果就是存放时间太长导致口感差，营养成分低。
当然，除了吃木瓜外，家长也可以适当给宝宝补充富含营养素的食材，例如蛋黄、豆腐、鱼泥、蔬菜粥等等，保持饮食均衡，这样才更有利于宝宝的成长。