婴儿多大可以吃钙？
宝宝从4个月开始，就可以逐渐给宝宝添加辅食了，不过这个时候的宝宝主要还以母乳或配方奶为主，辅食只是作为补充。 一般在6个月以上，宝宝就可以进食固体食物了，在这个阶段宝宝的消化能力也逐渐增强，可以适量摄入一些含钙量高的食物，比如在辅食中适当添加海米、鱼肉、鸡蛋黄等食物，都能有效地帮助宝宝补钙。
当然，除了从饮食中获取钙元素以外，还可以适量地给宝宝补充剂钙。 不过需要注意，给宝宝补充钙千万不要盲目跟风“大剂量”服用，这样反而会对宝宝带来不良的影响。 一般建议，1岁以内的宝宝每天补充的钙量不要超过500毫克；1岁以上的宝宝每天也不要补充超过1000毫克的钙。
而市面上常见的补钙产品，如碳酸钙成分的含量是每片含碳酸钙0.75克；乳酸钙成分的含量是每片含乳酸钙0.25克，对于给宝宝补钙来说，这些剂量都是安全的。 另外，需要提醒妈妈的是，虽然母乳中的钙含量并不高，但是含有非常高的吸收率，所以建议母乳喂养的宝宝可以从出生后15天开始，每天额外补充鱼肝油，促进钙的吸收。