怀孕二个月应该注意什么?

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前三个月是胚胎分化的阶段,这个时候如果受到外界的不良刺激(如药物、病毒、辐射等)有可能导致胎儿畸形或流产; 因此在前三月应该特别小心;

1.不要同房以避免流产的可能;

2.注意休息避免劳累保证睡眠充足;

3.保持轻松心态,因为早孕反应很多女性在此时会变得很容易情绪化易怒、沮丧、焦躁;

4.远离有毒有害物质及环境如:有毒的植物、化学药品、放射物质等; 5.补充营养物质特别是叶酸、维生素B族、蛋白质等,为胎宝宝发育提供充分的营养保障;

6.注意卫生防止感染,由于怀孕后身体抵抗力下降,因此要注意个人卫生特别是外阴部的清洁。

另外在怀孕期间由于孕妇体内激素水平的变化,有可能出现痔疮、便秘等情况建议多吃蔬菜水果保持粪便通畅。

在孕期根据孕周不同,需要注意的事项略有差别具体可参看这篇科普文: 在孕早期(0-3月),需要特别注意这些事项,以确保准妈妈和宝宝的健康!

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怀孕二个月要合理的饮食,保持良好的心情,适度的进行运动,增加抵抗力,要定期的到医院进行检查,保障胎儿的健康。平时不要有太大的压力,压力过大会影响内分泌影响到胎儿的健康,正常的调节自己的压力。平时可以多听听一些安静舒缓的音乐,促进睡眠,有利于心情的舒适。

怀孕二个月要注意补充营养,这个时期是胎儿脑神经发育的重要阶段,要注意多休息,保持充足的睡眠。良好的睡眠能够促进身体素质的恢复,不要从事重体力的劳动,生活上要注意清淡饮食,多喝一些骨头汤,新鲜的果汁促进营养的补充。这个期间性生活要禁止,减少流产的风险。

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