八个月宝宝能吃黑芝麻吗？
可以吃，但是不建议给宝宝吃。 很多人都知道经常吃黑芝麻可以帮助黑发生发、润发养发，对于防治白发都有很好的效果；也有不少人用黑芝麻来减肥减脂，因为芝麻的含油量非常高（60%-80%），所以有着非常出色的饱腹感，经常食用可以让人少吃饭降低热量摄入。 对大脑也有好处！ 黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质，这些都是大脑的构成成分，日常适当食用对大脑发育和记忆力都有改善作用。
此外还可以明目健脑，延缓衰老。 这是因为黑芝麻含有的多种物质都可以达到健脑益智的作用。例如，钙是促进脑代谢的重要元素之一，而镁则有延缓神经传导的速度，两者都能够起到健脑的功效。另外，维生素能保护脑血管，从而起到明亮双眼，健脑的作用。 从营养价值方面来说，黑芝麻确实是不可多得的养生佳品。 但是，现在市面上有很多假冒伪劣的黑芝麻产品，所以在购买时一定要选择有质量保证的商家，同时看看配料表是否干净，含有其他成分的一般都是“掺假”了。
不过要指出的一点是，3岁以下婴幼儿不宜食用黑芝麻，3岁以上儿童也不宜大量食用。 因为3岁以内的宝宝咀嚼能力很差，而黑芝麻很难消化又属于高能量食品，宝宝吃多了很容易消化不良，出现腹泻腹痛等症状。
而对于3岁以上的儿童，如果长时间大量食用黑芝麻也容易引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适反应。 这主要是因为儿童的消化系统还未成熟，而胃肠道粘膜又是很娇弱的，一旦受到刺激就容易出现炎症或中毒反应。
虽然黑芝麻营养价值很高，但也不是所有人都适合吃的。在喂养孩子的时候，除了注意营养全面外，还要特别注意忌口，有些食物是真的不能给他吃。 常见易过敏的食物就要数坚果一类了，其中黑芝麻也是坚果的一种，所以对于易过敏的孩子来说是一定要慎吃的。