宝宝几个月开始添加辅食?
1. 6个月左右,开始尝试吃少量辅食(泥糊状)
2. 从少到多、从稀到稠逐渐增加;从一种到多种,每种食物试验3-5天后,再尝试新的食物。
3. 可添加含铁米粉、菜泥、果泥、肉泥等泥糊类食物,奶量可保持每日700ml左右的摄入;
4. 每增加一种新食物,需要连续观察3天,了解是否出现呕吐、腹泻、皮疹等情况,若没有异常,可以继续添加这种食物;
5. 辅食不需要替代母乳或配方粉,每天保证约600ml的奶量,并持续至幼儿2岁。
6. 如果孩子不喜欢某种辅食,可以过段时间再喂,但不建议强迫喂食,以免引起孩子对食物的厌恶情绪;
7. 给宝宝准备食物时,要将成品彻底加热煮熟后再食用,避免食用生冷食品及来源不明的食材;
8. 小月龄的宝宝建议将各种食物磨成泥后制作成泥糊状喂食,方便咀嚼消化;稍大点的宝宝也可以尝试将食物做成细碎的面条等,锻炼宝宝的咀嚼能力及口腔运动的能力; 9. 每次试食一种新食物,如果3天内都未出现过敏反应,可继续喂养此种食物,若宝宝对新食物过敏,应暂停喂食该种事物,待敏感期过后再继续投喂;
10. 在宝宝适应米糊等食物的基础上,还可以添加蛋黄、鱼肉、猪肝、瘦肉等,提高营养密度和均衡膳食。