7个月的宝宝可以吃稀饭吃，但是要注意以下几点： 1、不要给宝宝吃含糖分的辅食，如蔗糖、蜂蜜等，避免引起蛀牙和肥胖。 2、减少宝宝吃白米粥的次数，以免宝宝摄入过多的碳水化合物，造成体重增长过快。 3、添加辅食应遵循由少到多、由细到粗的原则，给宝宝喂饭时应少量多次。 4、注意卫生，制作过程要严格把关。
5、除了给宝宝吃稀饭外，还可以给婴儿吃一些蔬菜泥、水果泥等辅助食品。 6、在给宝宝喂饭时，父母应注意训练婴儿的咀嚼能力，可先给宝宝喂碎菜，然后逐渐增加食物的硬度。
需要注意的是，虽然给宝宝吃了几个月的母乳，但妈妈此时不能完全停止营养摄取，否则会影响自身健康。可以开始进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，并可适当增添辅食，如各种汤类、水果、蔬菜等。
孕晚期由于子宫不断增大，会使内脏器官受到挤压，如果食欲不好不必强求多吃，这样反而会加重早产的迹象。饮食应当多样化，不过量，不节食。 同时，在这个阶段母体需要储备分娩时的营养需求，为分娩后母乳喂养做准备。所以在此期间要避免食物中含有大量胆固醇和高蛋白，以防止产后脂肪过度积聚。
汤子亮优质答主7个月的宝宝已经开始学习坐、爬，活动量不断增加，生理机能也慢慢完善，可以开始添加比较稠的米糊了。可以将米浸泡1个小时以上，放入锅内加适量的水，先用大火煮开后改用小火慢慢熬煮至烂，煮好后可以再用小勺子在锅内向同一个方向搅动，将米饭搅烂。然后加入适量的水或者菜汤，用小火再煮片刻，停火放温，将饭捣碎倒人调羹中。
妈妈用前面3根手指将饭碾碎，用拇指和食指将饭送人宝宝嘴里。用菜汤调饭的话，一定要将菜的纤维过滤干净。如果宝宝已经习惯了用小勺喂饭，在用小勺喂的过程中，宝宝可能会不小心碰到舌头，如果宝宝有不适的表现，要检查是不是碰伤了舌头，如果是，暂停用小勺喂饭，用小勺将饭舀到妈妈的食指上，让食指轻轻接触宝宝的嘴唇内侧，刺激宝宝张大嘴。
辅食添加的原则，一样一样来，每1个辅食都要观察5～7天，如果没有什么不适应的表现，再进行下一个辅食。如果宝宝大便不正常或者出现皮疹，要暂时停辅食，待宝宝状况良好时再尝试添加。宝宝的健康是我们最关心的，但是要跟妈妈反复强调，宝宝添加辅食的那1个阶段，不建议给宝宝换环境，因为换环境也会导致宝宝自身免疫耐受性的改变，出现皮疹或者大便异常，我们要排除所有的影响因素，这样才能找到问题的所在。
