怀孕7个月喝豆浆好吗?

曲溪洋曲溪洋最佳答案最佳答案

我整个孕期都是和豆浆的,早中晚都喝,早上是温热的,中午晚上是凉凉的,味道都很好。当然也吃其它食物,不过豆浆是我吃得最多的,几乎每天都不会落下。 我的孕期并不是一帆风顺的,因为有些先兆流产,所以整个孕期都有些提心吊胆的,特别是睡前和起床前会看有没有流血,肚子痛不痛。

在孕早期(前三个月),我每天都有喝一杯豆浆,但并没有出现所谓的“滑胎”现象;到了孕中期(第四第五个月),我每天喝二杯豆浆,也没有出现异常;现在(第七个月),我每天三杯豆浆,除了稍微觉得便秘以外,一切都很正常。

所以我还是很愿意坚持喝咖啡的,不过我会注意量,一天不超过一杯。 另外,在孕期我也吃了叶酸、钙片、DHA等,不过我没有刻意区分什么时间吃,都是随餐混一起吃的,比如饭后一粒DHA,再一起吃个水果什么的。

总之,我是很注重饮食的,平时也没吃什么特别的食物,尽量不吃刺激性食物如辣椒、浓茶、咖啡,其他也没什么特别的禁忌。 最后祝你好孕!

禹建成禹建成优质答主

豆浆几乎可以提供人体全部所需的营养,特别是其所含的大豆蛋白,已经被美国FDA确认为最佳的植物蛋白,完全可以替代动物蛋白。有高血压、高血脂、糖尿病家族史的妇女在怀孕其间喝大豆,可以起到预防这些疾病发生的作用,而且可以延缓这些疾病发病时间。

怀孕7个月,正是胎儿大脑发育最快的时期。孕妇喝豆浆除了提供优质蛋白外,所含的磷脂,特别是丰富的卵磷脂能很好的促进胎儿大脑的发育。而且豆浆不含胆固醇,所含的不饱和脂肪酸远远高于其它食物,常喝豆浆能降低孕妇患心血管疾病和某些癌症的危险。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!