怀孕五个月该注意哪些？
1，营养要均衡，不要过量摄入某种营养物质。 饮食上，要做到粗细搭配、荤素搭配，保证充足的热量供应，纠正偏食的坏习惯。需要注意的是，补充营养物质不是越多越好，也不是单一补充某一种。对于孕中期（13周+6天～28周）的孕妇，每天应摄入30g蛋白质，500ml牛奶，400kg水果和蔬菜。而孕晚期（29周+6天～40周）则需增加至30g蛋白质，600ml牛奶，450kg水果和蔬菜。 孕期需要适当增加热量及蛋白质的摄入，但要注意均衡饮食，避免摄入过高热量或蛋白质导致肥胖或肝代谢负担。
2，生活有规律，睡眠要充足，适当锻炼身体。 良好的生活习惯，对胎儿的生长发育至关重要。特别是规律的睡眠很重要，因为睡眠不好会直接影响到神经系统，造成内分泌系统失调，引起流产或者宝宝出生后情绪不稳定、易激惹等情况。所以建议孕产期女性要养成早睡的生活习惯，并保证充足的睡眠。 同时，在条件允许的情况下，孕中期开始就要加强锻炼了。但是值得注意的是，由于这个阶段胎儿生长速度较快，运动一定要遵循循序渐进的原则，切不可剧烈运动。可以每天进行半小时有氧运动，如散步等。
3，定期产检，发现异常及时就诊。 除了常规的孕检项目外，中晚孕期还需增加超声检查，监测胎儿生长发育情况以及胎盘位置、羊水量等情况；通过胎心测听，评估胎儿宫内状态，排除不良妊娠因素，指导分娩方式选择。 如果发现异常情况要及时就诊，并在医生的指导下处理。