何首乌滕的功效与作用？
1、改善贫血的症状 由于人衰老过程中，机体代谢出现障碍，血红蛋白合成减少，会出现贫血的情况；而适当服用何首乌有助于提升血红蛋白的数量，从而起到补血的作用，对于治疗贫血症状有很好的效果。
2、抗氧化作用 随着年龄增长，人体新陈代谢能力逐渐下降，体内自由基会增多，进而造成细胞损伤。而研究表明，适量摄入抗氧化剂可以有效缓解机体炎症，延缓衰老进程。从抗氧化的角度来看，使用何首乌能够起到一定的抗衰老效果。
3、降血糖和降血脂的作用 目前来看，降血糖和降脂的药物很多，包括口服降糖药和注射胰岛素等，而在临床上，还发现有一些中药具有较好的降血糖的效果，其中就包括何首乌。
4、防止动脉硬化 近年来，血脂异常、动脉粥样硬化发生率不断升高，给健康带来了严重的威胁。 而实验研究发现，胆固醇在皮下或血液中沉积，是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。而如果血清中的胆固醇含量过高，就会增加患冠心病的几率。需要特别注意对胆固醇的控制。
5、其他作用 除了上述内容之外，专家还指出，适量摄取首乌还有助于增强免疫力、抗肿瘤、抗病毒、抗真菌等多种功效。 不过需要注意的是，虽然何首乌的药用价值很高，但是成分也比较复杂，建议在医生指导下用药，同时注意结合个人的身体状况，合理食用。