几个月给宝宝吃果泥?

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其实宝宝4个月就可以开始尝试吃果泥了,不过刚开始喂的时候量要给的很少,一天最多只给5g(大约相当于1/3汤勺),慢慢增加,最多不能超过总食量的10%-15%。 水果不仅含有丰富的维生素和矿物质,还含有多种有机酸、芳香物质和水解蛋白等对肠胃有调节作用的物质,能刺激消化液的分泌,从而帮助消化吸收。

需要注意的是,6个月以内的宝宝不宜添加任何调味品,包括盐、食用油以及其他辅食。 等到宝宝8-9个月大时,可以尝试给宝宝做点蔬菜泥。刚开始喂的时候也要少喂,观察宝宝的排便情况,如有不良反应应立即停止喂食。

做水果泥和蔬菜泥的方法都差不多,将新鲜的水果和蔬菜洗净,用开水焯一下,去除苦味或涩味后切成块状或碎末,放入搅拌机中打成糊状,然后根据宝宝的胃口大小取合适量就可以了。 不过需要提醒的是,虽然果汁和菜汁中含有丰富的营养元素,但是其中的维生素C是最为娇气的营养素,极易被氧化,一旦经过加热、压榨等方法处理后就会大量丧失。直接给4~6个月的宝宝喂鲜榨的果汁或菜汁并不明智。 给宝宝食用果泥或菜泥是培养其饮食习惯的一个重要环节。在培养宝宝进食习惯的过程中应注意以下问题:

☆ 由少到多,由细到粗;

☆ 养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯;

☆ 让宝宝适当品尝酸味食物,这样能够刺激唾液腺分泌,有助于训练宝宝的味觉。

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