孕期那几个月增重最多？
孕早期（0～3个月） 孕中晚期（4～9个月） 注：最后2周的体重增加属于“突击性”增长，这一段时间应严格控制体重的增长，如果前3个半月体重增加过快，最后2周应立即控制饮食，调整生活习惯。
整个孕期一般增加体重12kg左右为正常范畴。 孕妇在孕期的正确增重方式应该是： 注意： 这里需要特别提醒的是，有些准妈妈由于过度担心体重问题，在怀孕期间采取极端的节食措施。这样的结果反而会造成不良后果——胎儿因为营养不足而发育迟缓或发生畸形；分娩时出现产程延长、产后出血等并发症的几率升高。
还有一些母亲在孕期盲目进补，摄入过多的营养素和热量，导致胎儿过大、难产，甚至引发孕产妇死亡。科学饮食、适量运动才是孕期增重的正道。