怀孕3个月可以吃香蕉吗？
当然可以吃的，现在正是孕期需要大量营养的时候呢。 很多食物都是孕妇不宜多吃的，比如含咖啡因的食物、辛辣刺激食物（辣椒、花椒、胡椒）、生冷食物、甜食等等。 但其实除了那些明显的对胎儿有害或者不利于孕期健康的食物外，并没有什么所谓“孕妇禁忌食物”。 就像题主提到的香蕉，是可以放心吃的。
不过要注意，虽然香蕉营养丰富，但孕期吃香蕉还是有讲究的——
1. 建议不要吃刚从市场上买回来的生香蕉，因为这种香蕉可能含有有害物质，如重金属铬和亚硝酸盐等。
2. 不要吃大量香蕉。如果一次吃太多香蕉，可能会使体内镁含量急剧增加，从而对血管产生副作用。尤其是患有甲状腺机能亢进的患者，更是不能吃太多的香蕉。
3. 有溃疡病、胃肠炎或腹泻的患者最好也不要吃香蕉。 另外，孕期吃香蕉也有最佳时间，一般是在饭后半小时，而且一次别吃得太多，每天最好不要超过五根。
除了香蕉以外，孕期还可以适当多吃点水果。在为孕产期储备营养素的同时，还可有效缓解孕吐症状，让孕妈拥有良好的食欲。
但是要注意，任何新鲜水果都不要在晚上吃，特别是高血糖或妊娠糖尿病的准妈妈们！ 因为在睡眠过程中，人体会对各种营养物质的吸收利用打折扣，尤其是对蔗糖的利用率较低，如果睡前吃水果，很容易引起血糖升高，甚至导致酮体生成。这些都会影响宝宝健康发育，还可能导致准妈妈发生酸中毒。